Na hali sportowo-widowiskowej Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zamościu, nasi zawodnicy pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej regularnie biorą udział w treningach sportowych.
Każdy sportowiec wie, że regularne treningi poprawiają efektywność. Dobrze zaplanowany i wykonany trening przybliża naszych zawodników do celu. W planowaniu treningów najważniejsze są: analiza potrzeb, cel, periodyzacja, wybór ćwiczeń, parametry treningowe, metody treningowe, progresja oraz monitoring. Nasza kadra trenerska stara się zapewnić naszym zawodnikom treningi na jak najwyższym poziomie.
18 komentarzy “Trenuj z pasją”